Qué és l'àcid fòlic i per què l'haig de pendre durant l'embaràs ?

És una de les vitamines ( B9 ) essencials per la divisió celular  i ajuda a prevenir els defectes del tub neural en el fetus.

També es molt important en la formació de sang, ja que un dèficit d'aquesta vitamina produeix anèmies en l'embaràs.

Aquesta vitamina es pot trobar en vegetals de fulla verda, fruites, llegums, fetge i cereals integrals.